男性の視線にヨガスタジオ騒然!?気をつけるべきポイントを徹底解説!

読んで役立つ健康情報

【この記事はこんな人にオススメ▼】

  • ヨガスタジオに通おうと思っているが女性の視線が気になる男性
  • 女性はヨガスタジオに通う男性に対してどう思っているか気になる方
  • ヨガに最近興味を持ち始めた男性
  • ヨガスタジオに通う男性の比率について知りたい方

サラリーマン男性(汗)
相談者

ヨガスタジオに通おうと思っているんだけど、女性が多い環境だし、変な目でみられないか凄く心配だな。。

こんにちは!セルフケア専門の整体師ひろのり@pGJjOeKqyXk5UHS)です。

こんな悩みを抱えている男性は本当に多いのではないでしょうか?

以前、私も皆さんと同じような不安がありました。笑

ちなみに女性が多い環境に飛び込もうとする男性もそういう悩みはありますが、女性も同じように男性から変な視線で見られるのではないかと気にしている方が少なからずいらっしゃいます!

この記事を読んでいるあなたが、せっかく真摯な気持ちでヨガをしたい!と思っていたとしても、自分の意図していないところで女性から勘違いされたら辛いですよね!

そこで本記事ではヨガをこれから始めたい男性に向けて、快適にヨガをする為のマナーについてご紹介していきます。

この記事を最後まで読むと、男性のヨガスタジオに行く際の不安が解消されるでしょう!

ひろのり
ひろのり

結論を先にいうと、最低限のマナーを守り、ヨガに真摯に向き合えば女性から勘違いされたり、嫌われるリスクはありません!

【ヨガの服装選びに関する記事はコチラ▼】

【男性がヨガをすることで得られるメリット・効果▼】

男性がヨガスタジオに行くと、キモいorキモくない

今の時代、男性がヨガに参加するというのは別におかしな事ではないのですが、中には過剰に反応し嫌がる方もいるのが事実です。

それもその筈、今現在、ヨガスタジオに通う人の一般的な男女比は1対9、男性が多い時でも3対7と言われています。

男性がいるのがレアなので、女性からすると気になってしまうのも無理はありません。

ヨガウェア自体、セクシーなものもありますし、ウェアが薄いのでボディラインがくっきり見えてしまいますし、体型に自信がないから恥ずかしいと感じてしまう女性も中にはいます。

その為、男性がヨガスタジオに行くのは決して恥ずかしい事ではないと言うことを抑えながらも、女性が不快に思わないよう最低限のマナーは守れるといいですね!

ひろのり
ひろのり

その最低限のマナーについては後ほど解説していきますね!

外国と日本ではヨガの認識がまったく違う!

他国のヨガの認識を一例としてご紹介します。

アメリカのニューヨークでは、ヨガスタジオの男性比率が50%とも言われています。

中でも会社の経営者の方にヨガは絶大な人気があり、ランニングやウエイト・トレーニングと同じ感覚でヨガが行われています。

元々ヨガは神と繋がり、精神性を高めるための修行だったわけですから、ヨガが女性向けで、男性がやってると恥ずかしいと思うのはおかしな話ですよね。

実は、この「男性がヨガをすると恥ずかしい!」と思うようになったのは、日本のヨガの普及の過程をたどるとよく理解できます。

日本でヨガが流行ったキッカケは「女性向けの健康や美容になるためのエクササイズ」という切り口でからヨガブームが起きたので日本人からしたら、「ヨガ=女性向けのエクササイズ」だと思っても、仕方のないことです。

しかし2011年にそんな流れに変化が起きました。

アメリカの大手企業 Apple(アップル)の共同設立者の一人である故スティーブ・ジョブズが生前、瞑想などを習慣にしていたと著書に書かれていた事が日本でも知れ渡るようになったのです。

さらに2013年にはハーバード大学がヨガと瞑想の効果を科学的に証明し、このあたりから男性の間で瞑想やヨガ人気がより加速しました。

また、米Googleが研修で瞑想を取り入れていることが知られ、マインドフルネスという言葉が広まってきたことも後押しし、その流れが日本にもやってきていると考えられます。

着実に「ヨガ=女子のフィットネス」と言うイメージが日本人の中でも消えつつあります!

ひろのり
ひろのり

早くアメリカのように日本もヨガが浸透して欲しいですよね!

ヨガ教室に男子が通うと女子が嫌がる理由

フィットネスの時間は一番無防備な時間だから

上記の意見、中々参考になるなと思ったので紹介させてもらいました。

女性心理からすると、ヨガなど無防備になっている所で男性が近くにいるのは心理的に落ち着かない感じはあるのかもしれません。

ヨガウェアは肌を露出するものや、ボディラインがクッキリと出るものも多くありますので、こちらが意図してなくてもジロジロ見ていると勘違いされるリスクがあるのを男性は頭の片隅に置いておく必要がありますね。

池宮
池宮

ただ、本気で男性と同じ空間でヨガをしたくない女性は、女性専用のスタジオに通うことが多いので安心してください。

際どいポーズがあるから

ヨガのポーズの種類は豊富で、足を広げて股を広げるポーズや、胸を大きく張るポーズもあります。女性は男性がジロジロ見ていた場合、気になってポーズが取りにくくなります。せっかくヨガ教室に通っているのに、思いっきりヨガが楽しめなかったら時間とお金が無駄になってしまうのは誰でも嫌ですよね。

ひろのり
ひろのり

ただ、真摯にヨガと向き合っていれば周りの女性もきっと理解してくれるはずなので、大丈夫です!

男性が抑えるべき大切なマナー

ジロジロ周りを眺めない!

レッスン中は他の人と比べて自分ができているか確認したくなる気持ちもすごく分かるのですが、女性が多い環境でそれをするとこっちが意図してなくても不快に思う方も中にはいらっしゃいます。

ヨガレッスン中は皆、無防備な姿になっている為、見られるのに恥ずかしさを感じる方や自分の体型にコンプレックスをもっている方もいるので、過剰にキョロキョロするのはやめましょう。

ひろのり
ひろのり

もし、周りが気になる場合は最初から最前列でレッスンを受けるか、講師の動きをしっかり模倣するのがオススメです。

匂いや見た目、吐息には最低限の配慮を!

上記の意見は結構、厳し目な意見ですね(^_^;)

ただ貴重な意見ではあるので、自分が同じことを思われないように反面教師として意識しましょう!

特に体臭が強い方や汗っかきの方、ワキガの方などは、周りへの配慮が必要です。

レッスン前後には必ずシャワーを浴びるなど、周囲に対して気を遣いましょう。

また清潔感のある髪型や髭にしたり、ピッタリしすぎない服装を選んだり、外見にも気をつけてみましょう。

あと見落としがちなポイントですが、短すぎる短パンを穿いてパンツが見えていたり、足の毛が出ているのも不快に思う方もいるかもしれません。

池宮
池宮

どうしても心配な方は、インストラクターの方に外見や服装について、これで良いかのチェックをしてもらっても良いかもしれません。

不純な動機での参加はNG!

もし、出会いを求めているような素振りをしてしまうと、それこそ女性の方は警戒します。

ヨガに集中せずに無駄に話しかけてきたり、連絡先を露骨に聞いてきたりと異性との出会いを求めている男性は本気でヨガに向き合っている女性からすると凄く不快に感じるのは容易に想像できますね。もし逆の立場だったとしてもそれは凄くイラッとしますよね!

ひろのり
ひろのり

真剣にヨガに向き合っていれば自然と周りの方とも打ち解けるはずです!

ヨガ教室に行く勇気が出ない→オンラインヨガがお勧め!

ひろのり
ひろのり

オンラインヨガなら、女子の視線を気にする事なく、ヨガを楽しめますよ!

【オンラインヨガのメリット】

  • 服装は自由!パジャマでもOK!
  • 女子の目線が気にならず、集中できる環境
  • ヨガを始める為の初期費用を大幅にコストカット出来る
  • スマホ1つでヨガが出来る

オンラインヨガは女子の目線が気にならず集中できる

正直、僕も以前、ヨガ教室に数回参加した時に感じたのが、女子がたくさんいる環境に男性の自分が一人身を置くと、平日の満員電車で、間違って女性専用車両に乗っちゃったような気分を味わいます。

かなりソワソワします。。苦笑

しかしオンラインヨガの場合は、自宅で行うので、そのような心配は一切ありません!

極端な話、寝癖があっても鼻毛が出ていても全くお構いなくヨガに集中することができます!笑

ひろのり
ひろのり

オンラインヨガは仕事が忙しくヨガスタジオに通えないビジネスマンや、ヨガスタジオに恥ずかしくて通えない男性から支持されています。

ヨガを始める為の初期費用を大幅にコストカット

オンラインヨガは、自宅でヨガを行う事が出来るので、

  • ヨガウェア上下にかかる費用(安く見積もって4,000円〜7,000円)
  • ヨガスタジオの往復の交通費
  • ヨガマット(1,000円〜3,000円)

などの必要経費を削減することができます。

スタジオに行き本格的にヨガをしようとすると、ヨガマットやヨガウェア、行き帰りの交通費など最低でも5,000円近くかかってしまいます。

男性がオンラインヨガを始めるならSOELUがオススメ

 
 

 

【オンラインヨガ・フィットネスSOELUが獲得したNO.1】

  • 営業時間満足度NO.1
  • 認知度NO.1
  • 続けやすさNO.1
  • コストパフォーマンス NO.1
  • 利用率NO.1
  • 顧客満足度NO.1 etc.

※トラミー調べ/調査期間:2020年10月30日~2020年11月5日/調査人数:301名/調査方法:インターネット調査

オンラインヨガの会社は現在、乱立されていますがその中でも他社に圧倒的な差をつけて売上を伸ばしているのが SOELU(ソエル)です。

そんなSOELUは2020年以降、男性の利用率数も増えているとのデータを発表しています。

【引用:PRTIMES

利用者の数はおよそ5倍に増えたとの事ですがこれからまだまだ利用率は上がっていく事が予想されます!

ヨガ好き男子にはありがたい時代の変化ですよね!

そして中でも僕が面白いデータだと思ったのが、40代や50代の男性比率が上がったことです。

リモートワークが推奨されるようになり、運動不足になるサラリーマンの方が増えてきている背景があるのかもしれませんね!

【引用:PRTIMES

SOELUなら100円でヨガをお試し体験できる

江頭2:50、お馴染みエガポーズ連発「SOELU」WEB CM&メイキング

SOELUのCMにエガちゃんが起用されたことで凄く話題になりましたね!

まだそのCMを見た事がなかった方は、ぜひ視聴してみてください!エガちゃんが張り切ってヨガをしている姿にクスッと笑えます!

そんなSOELUの初回のお試し体験は100円です。

その100円で1か月ヨガ受け放題なのはかなりお得ではないでしょうか?

この文章を読んでいる人に合うサービスかどうかは正直、未知数ではありますがもし、SOELUが自分にぴったりのサービスだった場合、自己投資としては最高ですね!

ひろのり
ひろのり

ちなみにSOELUに登録する人の80%がヨガ初心者みたいですよ!

まとめ

【この記事のまとめ▼】

  • 男性がヨガスタジオにいると、中には嫌がる人もいるというのが事実。
  • もし本当にヨガをやっている男性が嫌いな女性は、女性専用のスタジオに通う為、自然体でヨガを楽しもう。
  • 男性は誤解を招くような行動は出来るだけしないようにすること。
  • 匂いや見た目、吐息には最低限の配慮を!
  • どうしても女性ばかりの環境に抵抗があるならオンラインヨガがおすすめ!

本記事では「男性のヨガスタジオでの視線」と言うテーマで色々解説していきました。

今は昔と比べてヨガをする男性が増えてきていますが、まだ1対9、多い時で3対7とまだまだ女性の比率が高く、それ故に男性側の立場からすると参加しづらい現状はあるかと思います。

ヨガスタジオに通うことに抵抗がない方は、本記事でお伝えしたことをしっかり抑えて体験会に参加すればOKですし、ちょっと自分には勇気が出ない!と言う方にはオンラインヨガを選択するのがオススメです!!

リアルの臨場感にオンラインヨガは勝てないですが、インターネット環境さえあれば自宅で月2980円から本格的なレッスンが受けられるので一度試す価値はあるかなと思います!お試し期間中にヨガをたくさん経験し合わなかったら初月の100円のみで止めればいいですしね!

オンラインヨガが気になる方の為にサイトURLも下に貼っておきますね!

>>家から徒歩0分のヨガスタジオ

通わないフィットネススタジオSOELU

この記事を書いた人
ヒロノリ

整体師歴7年の30歳です。

今は元気モリモリで働いていますが、昔は何の仕事をやっても不器用で失敗ばかり→将来が不安でメンタルが死んでた。

現在は天職とも言える仕事に出会い、肩こりや腰痛に悩む患者さんと毎日向き合ってます。

趣味は銭湯とヨガ、ウォーキング。

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