【評判】カーブスの口コミを調べてみたら、結構えぐかった。

健康になる情報

【本記事はこんな人にオススメ

  • 近所にカーブスがあってどんなジムなのか気になっていた方
  • これから運動を始めようと思っている女性
  • 友達にカーブス(Curves)を誘われて、どうしようか迷っている方
  • カーブス(Curves)に通うメリット、デメリットを知りたい方

先日、友達からカーブスというフィットネスに誘われたのですが評判ってどうなんですか???

たまにこのような質問を40代〜60代の女性から聞かれます。

確かに、ネットで色々調べてみると、「勧誘」というワードや、「宗教」というワードでたくさん検索されているので、そう思うのも無理はないかなと思います。

実は、私の昔付き合っていた彼女がカーブスのインストラクターをしていたりしたので、色々話を聞いていました。

そこで本記事では、カーブスは実際、信用できるジムなのか、それとも止めた方がいいジムなのか、SNSで実際に通ってたことのある人のツイート情報をもとに徹底解説していきます!!

オタくん
オタくん

カーブスはアメリカで誕生した世界最大のフィットネスチェーン。

世界90か国に展開しており、日本にある店舗数はなんと2,000店舗以上になります。最近ではメンズ・カーブスが誕生したそうですよ!

【この記事のまとめ▼】

  • カーブスに通っている人は50・60・70歳が多い
  • カーブスで運動を始められる人の82%が運動が苦手
  • 運動する時間は1日30分
  • 口コミを見ていると人間関係で通いづらくなる人もいる
  • 勧誘が少し強めという意見がチラホラ上がっている

【シニア世代の宅トレだったら下記がオススメ▼】



通わないフィットネススタジオSOELU

SNSでの口コミを大公開

悪い口コミ・レビュー

【悪い口コミで多かった声▼】

  • あまり通えなかった
  • プロテインを沢山買わされてた
  • 解約時の対応が微妙
  • 予約いらないと逆に足が遠のく
  • 解約したのに勧誘のTELが来る

【あまり通えなかった▼】

【プロテインを購入させられた▼】

【解約時の対応が悪い▼】

【通えてない▼】

良い口コミ・レビュー

【良い口コミで多かった声▼】

  • 痩せたね!って言われてすごく嬉しかった!
  • すごい痩せて若返っていた!
  • 体脂肪率は減って骨格筋率は上がってた!
  • 筋トレして人生が変わった!

【40代の声▼】

【50代の声▼】

【80代の声▼】

【だいぶ痩せた▼】

【お腹が凹んだ▼】

【筋肉モリモリで素敵になった▼】

【体力向上した▼】

【体脂肪率が減った声▼】

2キロ痩せた▼】

Curves(カーブス)は、どんなフィットネスクラブ?

【カーブスとは?】

  • 女性限定のフィットネス&インストラクターも女性
  • 1回たったの30分間&予約が入らないフィットネス
  • サーキットトレーニング形式のフィトネスクラブ
  • フィットネス大国アメリカのテキサス州で誕生した女性専用フィットネスジム
  • 日本では2005年に第1号店をオープンして以来、たった15年で全国各地2000店舗まで店舗数を増やす

通っている人の年齢層

女性限定のジムなので通っている人はもちろん、スタッフ、インストラクターはすべて女性という特徴があります。

「誰でも手軽に無理なく」というのがコンセプトなので、中高年の女性でも健康維持や運動不足解消などの目的で初心者でも始めることができる内容になっています。

年代の割合は40代以降が多く、中でも60代の利用者が多く、体力に自信がないトレーニング初心者でも無理なく続けられると評判です。

オタくん
オタくん

褒めて伸ばすのがトレーナーの基本方針のようで、褒められるのが嬉しくて運動を頑張る方も多いようです。

シニア層が楽しく通えるジム内容

出欠をチェックするのはバーコードリーダーを使いますが、それ以外は

・たんぱく質12点取れたら模造紙に描いてあるお花を貼る。

・来た日は名簿に載っている自分の場所にハンコを押す。

・魔法の紐(ウエストと同じ長さに切ってあるヒモ)を巻き以前よりも細くなっていたら、その分をカットして富士山のイラストに貼ったりする。

というように機械の操作が苦手なシニア層にもしっかり対応できるように昔ながらのアナログの方法で「運動することを楽しむ工夫」がされています。

オタくん
オタくん

私も以前、ジムに通っていた時、トレーニング機械の操作方法がわからなくて、やきもきしていた事があったのですが、カーブス(Curves)ではそのような不安は一切ありません。

トレーニング時間は1日たった30分

カーブス(Curves)は予約不要でいつでも好きな時に気軽に行って運動ができます。

1日の運動時間は30分とルールで決まっています!

主婦層がターゲットのスポーツクラブなのでこの時間の短さはありがたい方が多いのではないでしょうか?

主婦は、家事や育児、介護やパートなど忙しい合間をぬって通うのは難しいものがありますよね。

オタくん
オタくん

全国にたくさんの店舗があるので自宅の近くで登録するのが良いでしょう!

トレーニング効果は通常の運動の3倍

【得られる効果▼】

  1. 減量効果
  2. 基礎代謝UP効果
  3. シェイプアップ効果
  4. 肩こり・腰痛・ひざ痛の軽減効果
  5. 生活習慣病の予防効果
  6. 骨粗しょう症の予防効果
  7. 更年期障害の予防効果
  8. 体力UP効果

カーブスの運動は通常の運動をしたのと同じくらいの効果があると言われているメニューをこなします。

大学や研究機関との共同研究によって導き出された効率の良い運動メニューが組み込まれているので運動を始めようと思っているが何から始めてみれば良いのか分からないという方には、始めやすいジムです。

オタくん
オタくん

60歳を超えた方でいきなり運動を始めて膝を痛めてしまう方や腰を痛めてしまう方も中にはいらっしゃいます。カーブスでは無理のないトレーニングメニューが決められていて尚且つ、トレーナーも付いているので怪我の面ではすごく安心です。

サーキットトレーニング

カーブス(Curves)の運動はサーキットトレーニングというトレーニングが採用されています。

サーキットトレーニングとは、有酸素運動➡筋トレ➡有酸素運動➡筋トレ・・・・という流れを30秒という短時間で繰り返すことで、 効率よく脂肪燃焼ができる運動方法です。

カーブス(Curves)のサーキットトレーニングは大学や専門研究機関と共同研究によってダイエットやメタボ解消、転倒防止に必要な筋力アップといった効果が証明されています。

オタくん
オタくん

たった30分のトレーニングでウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待されているから驚きです。

こんな人にはカーブスは合わない

夜間や祝日に通いたい人

営業時間は

・平日10:00~19:00(13~15時はクローズ)

・土曜日は10:00~13:00

・日曜日、祝日は休み

つまり夜間の営業はやっていません。

平日に仕事を終えて夜行くと最終受付の18:30に滑り込まなくてはいけません。

お勤めをしている人にはちょっと通いにくい時間帯にしか営業してないのがネックです。

運動後にシャワーやお風呂に入りたい人

カーブス(Curves)にはシャワー施設などの完備はありません。

簡易的なフィッティングルームスペースやロッカールームやパウダールームもなく、サクッと運動をして帰宅するイメージです。

もしシャワーやサウナといった施設の利用を重要視している方は、普通の大手フィットネスクラブに行かれる方が良いでしょう。

どうしても汗が気になる人は、市販の汗拭きシートを活用するなど対策が必要です!

電話がかかってくるのが嫌

一定期間、カーブスに行く期間が空いてしまうと、スタッフから電話がかかってきます。

内容はお咎めを受けるようなものではなく、

「元気にしていますか?最近、いらっしゃらないので心配になり電話しました!」

というような感じで遠回しにジムに通うことを勧めてくるような感じです。

オタくん
オタくん

尻を叩いてもらわないとサボってしまう方には良いサービスなのですが、仕事の都合上、いけないのに何回も電話がかかってくるのは正直うっとうしいですよね。

黙々と一人でトレーニングがしたい人

トレーナーや参加者と和気あいあいとトレーニングをするので、一緒に運動を楽しむ仲間が作れるメリットがあります。

その反面、少し癖の強い方も中には居るのでその人との人間関係が原因でカーブスを退会する方も少なくありません。

ツイッターを覗いてみたらそのような書き込みをされていた方がちらほらいらっしゃいました。

オタくん
オタくん

黙々とトレーニングをしたい方は別のジムを選択するか、カーブスの宅トレ(オンラインサービス)を使用するのもいいでしょう!

料金について

月会費について

【Curves(カーブス)の料金体系】

  • 「1年会員」では、月々の会費が5,700円(10%税込:6,270円)
  • 通常の「月会員」では、月ごとの支払いで6,700円(10%税込:7,370円)

入会時には入会金が別途でかかり金額は税抜きで15,000円です。

カーブスは、比較的シンプルな会員種別で営業を行っているので、その料金も単純な内容です。

2択の選択肢から選ぶ会員制ジムなのですごく分かりやすい料金設定です。

頻繁に利用ができる方なら、値段としては無理のない範囲だと言えるかもしれません。

キャンペーンがお店ごとにあったりして割引されている事もあるので公式HPなどをチェックしてから体験の申し込みをするのが良いでしょう。

注意点として途中で解約すると解約手数料がかかるので注意してください。

しかし中には解約金がかからず退会することができた方もいるようです。

以前、私も会員制の整体院で働いていましたが、お客さまからの途中解約の電話でめんどくさそうなお客様には

「解約手数料は特別に今回だけなしで」

と言っていたのでカーブスもそのような感じで対応しているのかもしれません。

オタくん
オタくん

長く利用したいという意思があるのでしたら最初から「1年会員」にしておくと月に1000円浮くのでお得になります。

他のフィットネスクラブと比較

月間、利用回数、時間、共に制限なしの「フリーコース」の場合、一般的なフィットネスクラブでは1,1000円代が多いです。

コナミ 11,160 ・セントラル 10,500

ルネサンス 11,300 ・オアシス 11,300

ゴールドジム 10,000

そう考えると、カーブスの安さは群を抜いていることが分かり頂けるとおもいます。

オタくん
オタくん

カーブスはお風呂やプールなど維持費のかかるものを設置していないというのが低価格でサービス提供できる一番の理由だと思われます。

まとめ

本記事では、1回30分で効率的なトレーニングができる女性専用ジム「カーブス」の利用者による口コミをご紹介しました。

良い口コミ・悪い口コミの両方を読むことで、実際に通われるかどうかの判断材料にしていただければ幸いです。

カーブスは、仕事や家事、育児などで忙しい方や、フィットネスクラブに通うのが初めての方にぴったりです。

インストラクターからのサポートも充実しており、自分に合ったトレーニング方法を気軽に教わりながら、楽しく運動に取り組めます。

また、会員の大半が運動が苦手意識を持っている方。運動に自信がなくてもOKなのですが逆に本格的に鍛えたい人には物足りなく感じると思います。

ご近所でお友達を作りたい方もいいかもしれません♪

この記事を書いた人
オタくん

整体師歴7年のオタク。
(人生に悩み過ぎた結果、自分探しと称して世界一周をしたり、島で1年間ほど自給自足の生活をしたよ!)

昔は何の仕事をやっても不器用で失敗ばかり。メンタル死んでましたが整体師になってからは人生が上手く回り始める。

関東の有名整体院グループにて3年連続で施術売上1位。知見を広めるために別の整体院で働くもたった半年で売上1位に輝く。

不器用だけど整体師になりたい人カモン!整体師として売上を爆増させたい人カモン!

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