2020-05

池宮

仕事ができない人の処方箋!仕事のストレスを解決する魔法の思考法

人はオールマイティーに仕事ができるようになる必要なんて全くなくて、自分の得意だと思う事をひたすら頑張ればいいと思うんです。僕は今まで整体で10000人を超える患者様を施術してきました。患者様の中には経営者の方や仕事で成功している人がいてお話を色々聞いてきましたが
湯本

免疫力について簡単に知ろう!

免疫力について簡単に知りたい方や簡単に向上について知りたい方は必見です! 免疫力はどうやって上げて行けばいいのかなど、簡単に解説しています!
池宮

ストレッチポールで脇の下のゴリゴリ退治で得られる最高のメリット

ストレッチポールでわき周りをケアする事で首こり肩こりだけでなく他にもいろんな効果が期待できます。ただ、身体のケアで大切なのは、全身をケアする事なので脇周りのケアが終わったら、背中のケアをするなどしてみてください。
池宮

【体験談】仕事ができない!つらい!そんな現状を完全攻略

僕は今でも僕は苦しいことがありますがそれでも昔よりうんと楽しい毎日を過ごしています。こんな僕でも昔みたいなキツイ環境から脱することができたのできっとこの記事を読んでるあなたも、クリアできます。 あなたには絶対に優れた長所はあるはずなのでそれを見つけて、
池宮

【驚愕】バランスボールでヒップアップ効果!プリケツは人生を制す。

バランスボールを利用すると、お尻に負荷を強くかけられますし、お尻以外の体幹を鍛える事もできる非常に優れた道具です。DNA的に欧米人のようなプリケツになることは難しいですが、継続してトレーニングを続けていけばきっと理想のお尻に近づいていくでしょう。
KEIKO

【体験談】今の時代のお葬式を考える【早めに準備を】

葬式というとネガティブな印象がありますが、誰もがいつか経験する事なので、決して他人事ではないですよね。今回は、私の葬式に関する考えを実体験を中心にお話します。
池宮

バランスボールでキュッと引き締まった魅惑のくびれへ!

ダイエット目的(くびれ作り・ヒップアップ)でのオススメのバランスボール体幹トレーニングについて紹介しました。バランスボールはアウターマッスルと同時にインナーマッスルも同時に鍛えられる非常に優れたものなので是非、理想のボディを作るために上手く活用してみてください。
池宮

DJ社長って何者?ハーフ?深海魚?レペ狂の私が魅力を語る!

DJ社長や、レペゼン地球が好きすぎるあまりに今回、記事を書かせてもらいました。逆にDJ社長はキャラ設定もあるのでこのような記事を世の中に出すのは逆にDJ社長のキャラ上、営業妨害とも言われるような内容になっていますが、許してください。笑
池宮

【衝撃】ダレノガレ明美はソフトボールで全国3位の最強選手だった!

ダレノガレ明美といえば、ファッションモデルとしての人気が非常に高く更には、バラエティ番組でも引っ張りだこの超大物タレント。そんな彼女は意外にも学生時代、ソフトボール部で凄い優秀な選手だった事が判明しました。
健康情報

【徹底解説】ストレッチポールでふくらはぎをゴリゴリするのは効果なし!?

ストレッチポールってただ、背中をグイーーと伸ばして気持ち良いイメージがありますが、ふくらはぎのケアに凄く効果的なんです。と言ってもストレッチポールでふくらはぎをケアするってあまりイメージわかないですよね?そこで本記事の
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