肩こり

ストレッチポールはその上に寝てエクササイズを行うことで、本来人の手が届かない背中や深い部分にあるインナーマッスル、関節を緩め、身体の歪みを整える目的で使用される健康器具です。ストレッチポールは一般的に背中や腰周りのケアのイメージが強いのですが、