【RIZAP式ヨガ】LIPTYの評判や口コミを徹底解説!

池宮
この記事を書いた人
池宮ヒロノリ

・治療家&自由人
・東京の整体会社で3年連続で年間売上ベスト1位獲得。
・ハワイ大学医学部の人体解剖実習修了証アリ。
・AC walletなどを通じて資産運用にチャレンジ中。

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【この記事を読むオススメの人】

・ヨガに通おうと思っているがどのスタジオに通うか迷っている人

・結果にコミットしたヨガに通いたい人

・ヨガに通う目的がしっかりある人

・ただ痩せるだけじゃなく美しいボディラインを手に入れたい人

池宮
池宮

こんにちは!池宮です!

ももちゃん
もも

こんにちは!ももです!

皆さん、大手パーソナルジム・RIZAPが提供するヨガスタジオをご存知でしょうか?

まだまだ店舗数は2店舗(池袋・六本木)と少ないですが、あのRAIZAPが携わっているヨガスタジオという事で非常に注目が集まっています。

しかし注目が集まっているのとは裏腹にLIPTYがどんなヨガスタジオなのか情報が少なかったり、世間の評判や評価についてはまだ認知されていないのが現状です。

そこで本記事では、LIPTYに実際に通った事のある「もも」に話を聞きなが通うメリットや評判について徹底的に解説していきます。

ももちゃんと池宮は高校の同級生でたまに連絡とる仲

この記事が皆さんのヨガ選びの参考になったら幸いです。

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LIPTYとは?

【LIPTYのポイント】

・女性専用!RIZAPが独自開発した「筋トレ×ヨガ」スタジオ。

・ライザップのボディメイク成功者13万人のデータを基に作られたプログラム。

・月1回のカウンセリングで生活習慣の見直しや食生活の改善も受けられる。

ライザップグループが手がける「ヨガ専門のスタジオ」がLIPTY。

2018年に池袋店、2019年に六本木店がオープンしかなり話題になっています。

従来のホットヨガスタジオと異なり、ボディメイク・シェイプアップ・ダイエットに重点を置いた、女性の美を追求するために登場したヨガスタジオです。

食事サポートを中心に徹底的に効果が出るプログラムが組まれているので短期間で健康的に美しいボディラインを形成していくことができます。

コースの方も多岐に渡り、

・全身引き締めプログラム

・美尻プログラム

・骨盤引き締めプログラム

など魅力的なプログラムで自分の目的にあったコースを選択できます。

ホットヨガには、ダイエット・ボディメイク・シェイプアップ・美脚・リフレッシュ・腰痛・体質改善・肩こり・代謝アップなどの効果が期待でき、さらにもう一段階、レベルの高い結果を求めている方にはLIPTYはオススメです。

池宮
池宮

ももは、どんなプログラムをよく受けていたのかな?

ももちゃん
もも

私はダイエット&ヒップアップをしていきたかったので美尻プログラムをよく受けていたよ〜。

特徴

温度設定が通常より低め

LIPTYは通常のホットヨガより温度設定が低めです。

ホットヨガは平均して30~40℃前後、湿度55~65℃の環境下の中で行われるのですが、LIPTYでは高くても35℃湿度は60%となっています。

ももちゃん
もも

これまでホットヨガのあまりの暑さにしんどくなっていた方には非常にオススメです。

RIZAPのノウハウ

【LIPTYの3つの柱】

・ボディメイクカウンセリング

・ライザップ開発の筋トレヨガプログラム

・食事カウンセリング

LIPTYではこの3つの柱でダイエットと美容にアプローチして行きます。

通常のヨガと違い、代謝を上げ、筋肉をつけ、痩せやすい体質へと導くためにダンベルやゴムチューブを使うなど筋トレ要素をふんだんに取り入れられています。

他にもLIPTY独自の月1回の無料ボディメイクカウンセリング・食事カウンセリングがあるなど、普段の生活からダイエットに取り組める仕組みが備わっています。

ももちゃん
ももちゃん

通っている人達も意識が高い人ばっかりでそのような環境に身を置くと自分の心の弱さも自然と改善されていったよ〜。

池宮
池宮

なるほどね。周りを意識が高い人ばかりで固めると自分のダイエットの意識レベルが自然と上がっていくよね。

池宮
池宮

よく色んなジムだと物販の勧誘だったり色々あるけどそういうのは、ももちゃんの時あった?

ももちゃん
もも

私の時はそのような変な勧誘は一切なかったよ。

料金体系

【LIPTYの料金体系】

フルタイム会員 

【料金】15,555円(池袋) 18,000円(六本木)

【時間】7:00~23:00

デイタイム会員

【料金】12,222円(池袋) 15,000円(六本木)

【時間】7:00~17:00  ※平日のみ

モーニング会員 

【料金】9,000円(池袋)

【時間】7:00 ~10:00  ※平日のみ

オプションメニュー

水素水 1,080円/月 ※おかわり自由

ヨガウェア 1,080円/月 

ボディメイクヨガLIPTYの料金体系はいたってシンプル。3つの会員コースがあり、池袋店と六本木店で料金体系に違いがあります。

池宮
池宮

六本木の方が値段設定が池袋より高いんだね。

ももちゃん
もも

そうそう。でも六本木には特典があって同じくRIZAP系列の「EXPA(エクスパ)」も実質0円で利用可能なんだよ。

池宮
池宮

なるほどね。暗闇フィットネスに興味がある方は六本木で契約した方が権利的にはおいしいね。

池宮
池宮

ちなみに1日に2回とか利用するのは良いの?

ももちゃん
ももちゃん

月の回数制限はないんだけど1日の利用は1回って決まりがあるよ。

池宮
池宮

そっかあ。なるほどね。

※EXPA(エクスパ)とは、RIZAP系列の「女性限定:暗闇フィットネスジム」です。

▼EXPAについて知りたい人はコチラ】

キャンペーンの特典

定期的にLIPTYのHPをチェックしてみるとキャンペーンが載っているので通う検討をしている方は定期的にチェックしてみると良いでしょう。

【キャンペーン内容】

・10,000円の入会金が無料。

・入会1ヶ月目の月会費が無料。

・マットやタオルが無料レンタル

ももちゃん
もも

私はキャンペーン中に入会したので上記のような特典をGETできました!

池宮
池宮

入会金が無料なのはよくあるキャンペーンだけどマットやタオルが無料レンタルは地味に嬉しくない?

ももちゃん
もも

そうだね。普通のヨガスタジオに通ったことがある人ならわかると思うのですが、通常タオルの無料レンタルはありえないです。。。

池宮
池宮

これなら荷物がかさばらずに済むからありがたいよね。

プログラム内容

無料カウンセリング

まず最初にプログラムを受ける前に無料カウンセリングを受けます。

その時の流れはコチラ。

無料カウンセリングの流れ】

1、店内の案内。

2、アンケート用紙(A4用紙1枚分)を記入。

3、カウンセラーと対談。

4、料金プランの説明。

会員になると毎月カウンセリングを受けることができ、自分の理想とする体系の実現に向けて、必要な運動量や食事の仕方、睡眠の仕方などあらゆる観点から指導してくれます。

池宮
池宮

無料カウンセリングはどれくらいの時間なの?

ももちゃん
ももちゃん

だいたい1時間くらいと言われています。私の場合は40分くらいで終わったかな。

池宮
池宮

無料でプログラムに参加はできないのかな?

ももちゃん
ももちゃん

昔はあったんだけど、今はそのような体験は出来なくて無料カウンセリングに行くしかないんだよね。

池宮
池宮

そっかあ。体験もできるとよりユーザー的にはありがたいだろうね。

コースについて

部分引き締めプログラム

骨盤引き締め 【難易度:★★☆☆☆

体の軸である骨盤を引きしめる効果の有るトレーニング。骨盤の歪みが整うと、生理痛の痛みの軽減や、腰痛の改善、ヒップアップ効果やウェストラインの形成など様々な効果が期待できます。

背中で燃焼 【難易度:★★☆☆☆

体の中で二番目に大きな背中の筋肉を鍛える事で痩せ体質を目指すコース。肩こりや猫背解消にも効果があります。レッスンが終わったら体全身がスッキリするプログラムです。

美尻プログラム 【難易度:★★★☆☆

45分のトレーニング後に2センチ上向くお尻を目指します。骨盤、ヒップ周りの筋肉を緩めながら引き締めていきます。美尻目当てでLIPTYに通われる方は骨盤プログラムと併用して受けるとより変化を実感できるでしょう。

お腹引き締め 難易度:★★★

呼吸法を正しく整え、同時並行でお腹周りを鍛えていきます。体幹をしっかり整え美しい姿勢も作っていきます。くびれたお腹作りは勿論ですがレッスン終了後には体幹がしっかりし背筋の伸びを実感できるでしょう。

リラックスヨガ 【難易度:★☆☆

他のヨガは一般的なヨガと比べるとだいぶハードな内容になっているのですが、このリラックスヨガプログラムは一般的なヨガに近い特性があります。

リラックスしたい時や生理前や生理中、久々にレッスンを受ける時に是非受けてみてください。

・二の腕引き締め 【難易度:

チューブで負荷を与えて、筋肉に刺激を与えていきます。二の腕は肉が一度ついてしまうと中々思うように、細くできない部分。しっかり二の腕に特化した内容になっているので二の腕痩せをしたい方には非常にオススメのプログラムです。また二の腕だけじゃなく、肩、背中をしっかり引き締め、肩こりにも効果的です。

全身プログラム

Body Make 難易度:★

トレーニングのビック3とも言われる、

・スクワット(下半身)

・デットリフト(背面)

・ベンチプレス(上半身)

の動きを取り入れたパワー系ヨガ。全身の筋肉を満遍なく使うのでトータルに体を鍛えられます。

リズムに合わせて引きしめる

RIZAP YOGA 難易度:★

LIPTYの中で唯一、音楽ノリノリの45分間プログラム。ストレッチ、筋トレ、ヨガポーズがバランス良く散りばめられています。

RIZAP YOGA2 難易度:★

RIZAP YOGAのハードバージョンがこちらのプログラム。1kgのダンベルを持って筋トレとヨガを同時に行うLIPTYきっての人気メニューです。

オススメな人

こんな人にオススメ】

・ただ痩せるだけじゃなく美しいボディラインを手に入れたい人

・普通のヨガに通ったけど物足りなさを感じた人

・二の腕やお腹、お尻など部分痩せしたい場所が明確にある人

・食生活についてプロからの指導が欲しい人

LIPTYには20代〜60代までの幅広い世代の人が通っているので、年齢関係なくレッスンを受けることができます。

ももちゃん
もも

どの年代の人にも共通しているのは、とにかく真剣にダイエットや美容を意識しているということ!

ゆるくヨガをしていきたい方には合わないと思います!

オススメ出来ない人

【こんな人にはオススメできない】

・ゆるくヨガを続けていきたい人

・安いヨガスタジオを探している人

・リラックス効果のあるヨガを求めている人。

上記のような人にはあまりオススメ出来ません。

一般的なヨガスタジオより料金設定が高いだけあって徹底的に自分を追い込むプログラムが備わっています。

そのためヨガスタジオに通いたい動機が少し弱めな方には一般的なヨガスタジオに行くのをお勧めします。

ももちゃん
ももちゃん

プログラム内容も結構ハードなんで私もついていくのに結構必死でした。。。笑

池宮
池宮

ももちゃん、高校時代の体育の成績めっちゃ良かったのにそれでもハードに感じたんだ。。。。

口コミ・評判について

LIPTYは店舗数がまだ少ないこともあり、口コミ自体はまだ少ないのですが、Twitterを中心に色々調べてみると何件か通っている人の口コミがありましたのでご紹介いたします。

【LIPTYの良い口コミまとめ】

・体重が減った。

・肩こり・腰痛が激減した。

・食事指導をしてもらい自分のダメな食生活に気づいた。

・清潔で快適なシャワールームやアメニティが良い!

まずは無料カウンセリングを受けてみよう!

本記事ではRIZAPが携わっている女性限定ヨガスタジオ「LIPTY」についてご紹介しました。

LIPTYは現在、六本木と池袋に店舗がありどちらも駅近で仕事帰りにサクッと立ち寄れちゃいます。

痩せ体質&女性らしい綺麗なボディラインをつくるためのレッスンだけでなく、食事面でのアドバイスも受けられるので、美意識が高い女子にはすごくオススメです。

公式サイトから簡単にカウンセリング予約ができるので興味がある方は是非申し込んでみてください。

ももちゃん
ももちゃん

私はLIPTYに通って体重が半年間で5キロ痩せたのですごく通って良かったと思っています。

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