【感想】リングフィットネスアドベンチャーはお腹への効果がヤバイ!

池宮
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池宮ヒロノリ

・治療家&自由人
・東京の整体会社で3年連続で年間売上ベスト1位獲得。
・ハワイ大学医学部の人体解剖実習修了証アリ。
・AC walletなどを通じて資産運用にチャレンジ中。

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<この記事を読むのにオススメな方>

・ポニョポニョお腹を何とかしたい方

・今年は絶対に痩せたいと思っている方

・リングフィットネスアドベンチャーの効果を知りたい方

池宮
池宮

こんにちは!

都内で整体師をしている池宮です。

皆さん、リングフィットネスアドベンチャーってゲームは知っていますか?

今、自宅で仕事をする人や遊ぶ人が増え爆発的に売れているゲームです。

筆者は普段、全くゲームをしないのですが先日友達に借りて1か月だけ試してみたら、あまりの面白さにビックリしました!

リングフィットネスアドベンチャーがあまりに面白いので続けていたらなんと、、、お腹に6つの割れ目が。。。。。

またそれだけではなく、階段が登りやすくなったり、軽い尿漏れが改善したりと多くの変化がありました。

「このブログでリングフィットネスアドベンチャーの感動を伝えたい!」

と思いこの記事を書く事にしました。

「1か月でそんなに身体が変わるなんてありえん。。」

「嘘でしょ?」

と思う方もいるかもしれませんが、この自分に起きた身体の変化はガチです。

ぜひ最後まで読んでいただけたらと思います。

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リングフィットネスアドベンチャーとは?

リングフィットネスアドベンチャーは2019年10月18日(金)に発売されたNintendo Switch専用のフィットネスソフトです。

格はメーカー希望小売価格:7,980円+税込

発売当初は、新垣結衣さんのCMで話題になりましたよね。

収録されているフィットネス60種類以上あり、すべて専門家が監修し、筋トレ系・リズム系・ヨガ系などのジャンルや、腕、お腹、足など鍛える部位も多くあり、自分にあった運動を選んで、効率的に体を動かし鍛えることができます。

使う機材はこの「リングコン」と言われるものと、

足につけるレッグバンドを装着します。

この機械たちが自分の動作を識別してくれるようになっています。

様々なゲームのモード

<モードを選択できる>

・敵と戦いストーリーを進める「アドベンチャー」

・ミニゲームやフィットネスを選択できる「お手軽」

・オリジナルのプログラムを設定できる「カスタム」

・今年になってからアップデートされた「リズムゲーム」

アドベンチャー

筆者がはじめてリングフィットネスアドベンチャーをやる時、最初に何をプレイしようかめっちゃ迷いましたが、アドベンチャーを選択しました。

クリアに数ヶ月かかるとの事でしたが、ゲームタイトルにもあるようにアドベンチャーをやらないとゲームの面白さを理解できないと思い始めました。

現在、私は29歳で10歳の頃にポケモンゲームをやってから、だいぶゲームをやるのがご無沙汰だったこともあり、操作方法が難しかったら、嫌だなあと感じていました。

しかしその心配は全くの杞憂であることがわかりました。

リングフィットネスアドベンチャーでは、倒すべきモンスターが各ステージで出現するのですが、出現するたびにどんな操作をすれば良いのかしっかりアシストしてくれるので、よっぽどの人じゃない限り操作を理解でき、ゲームを楽しむ事ができます。

お手軽モード

<メニュー>

#脂肪燃焼 #体幹の強化 #下半身強化 #柔軟性アップ #スタミナアップ #バストアップ #ヒップアップ #すっきり二の腕 #すっきりウエスト #すっきり美脚 #ぽっこりお腹改善#姿勢改善 #肩こりの改善 #腰痛改善 #背筋の強化

お手軽モードも、オススメで鍛えたい部位ごとにフィットネスがパックとしてあって、「お手軽モード」か「しっかりモード」かを選択できます。

僕はもちろんバッキバキのモテモテな腹筋になりたい願望があるので「ぽっこりお腹解消」の「しっかりモード」を選びました。

このコースでお腹周りをいじめ抜いた結果、翌朝起きたらお腹周りの筋肉が悲鳴を上げている状態。。。

かなり効果が高い事が分かりました。

こんなにヒーヒー言うのは僕だけじゃないはず!と思い、ネット上でリングフィットネスアドベンチャーの感想コメントを上げている方をみてみましたがみなさんやはりだいぶ身体にきているようでした。

【大公開】1か月続けて感じた体の変化&感想

腹筋が割れた。

筆者がトレーニングした中で一番辛かったのが「プランク」という運動ですね。

プランクは体幹の強化も期待出来るかなりハードなメニューなのですが、アドベンチャーをプレイして終盤、体力が消耗している時にこのメニューをこなさないといけない時のしんどさはやばいです。

やった翌朝は腹だけじゃなく腕も筋肉痛になります。

ただ、この苦しみを乗り越えたおかげで短期間で腹筋を割ることに成功できたのでこのリングフィットネスアドベンチャーに組み込まれたトレーニングメニューはかなり効果の高いものを選びぬかれていました。

階段を上がるのが楽になった。

こんなことを書いてしまうと整体師としての説得力がないのですが、以前までの僕は運動不足で、階段を10段ほど登るだけでも「ヒイヒイ」と息が上がっていたのですが、リングフィットネスを始めてから、階段を上がる時の辛さが以前より減った気がします。

というか以前までは駅でホームに上がる時にエスカレーターと階段があったら混んでいても迷わずエスカレーターを選択していたのですが、運動に対する意識も変わってきて、階段を前よりも使うようになりました。

ゲームをクリアするためには日常生活でのちょっとした努力も必要だなという意識が私をそうさせました。

こんな意識の変革をもたらすリングフィットネスアドベンチャーの制作チームすごいですよね。。。

軽い尿漏れの改善

いやあ、すごい恥ずかしい話をするのですが、私は軽い尿漏れ現象がありました。

「え、軽い尿漏れってジジイかよ!!!」

「え、、その年齢で?」

と思う方いるかもしれませんが、若年者でも近年悩まされている方は結構います。

この、尿漏れには色々な理由があるのですが、一番の理由は、骨盤底筋の低下と言われています。

昨今では外出する機会が減ったり、暮らしが豊かになったことで体を動かす機会が減りこのような現象が若者でも起きるようになりました。

(私もその中の一人。。。笑)

この尿漏れ現象、実際に自分がなると本当しんどいんですよ。

「リングフィットネスアドベンチャー」で腹筋強化をすることで相乗的に体幹や骨盤周りも鍛えられ、軽い尿漏れがなくなったので思わぬ副産物となりました。

むしろ腹筋が割れたことよりこっちの方が地味に嬉しく、尿漏れで悩む方には一度試してもらいたいです。

まとめ

<このゲームの感想>

・今、大人気のフィトネスゲームを実際にやった感想は素直にめっちゃ楽しかった。

・1か月試した結果、腹筋が割れ、階段の使う際の息切れが切れ、さらには悩みの種だった軽い尿漏れが改善された。

・遊べるモードがたくさんあり、鍛えたい場所や負荷などを設定できる。

尿漏れのことは恥ずかしかったので書くかどうか迷いましたが、実際1か月鍛えただけでこれだけの変化にはすごくビックリしたので、正直に感想を書きました。

腹が割れるなどの見た目だけじゃなく、私は尿漏れなどの悩みが改善してきたので、やっぱ体を鍛える、体を動かす事ってめっちゃ大事なんだなって再確認しました。

また、おしっこが漏れないようにしっかり体を鍛え続けていこうと思います!

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